热透新闻

八月,多给家人炖这汤,做一锅40块钱,补钾补钙不上火

时间:2020-08-06 05:56  作者:admin  来源:未知  查看:  
内容摘要:哈喽~很高兴与你们见面。我是阿九,一个实实在在教你学做菜的美食博主,伸出手指点点“关注”,让我来做你的美食参谋。 八月,多给家人炖这汤,做一锅40块钱,补钾补钙不上火,贵点也值。 海带素有“海洋蔬菜”之称,是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻植...

哈喽~很高兴与你们见面。我是阿九,一个实实在在教你学做菜的美食博主,伸出手指点点“关注”,让我来做你的美食参谋。

八月,多给家人炖这汤,做一锅40块钱,补钾补钙不上火,贵点也值。

海带素有“海洋蔬菜”之称,是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻植物,是营养价值很高的一道深海食材。海带不仅含有丰富的碘等矿物质,还富含钾钙等营养元素,热量极低,是现代人补钾补钙、减轻体重的常备佳品。

海带肉质鲜嫩、厚实,吃起来鲜爽嫩滑有嚼劲,虽是海底生物,却无一丁半点的海水腥味,鲜美、纯净,吃进嘴里是一种极致体验。最喜欢吃凉拌海带,用辣椒和醋调味,鲜嫩脆爽十分过瘾。当然也不只有凉拌好吃,海带的做法太多了,用来烧汤也是一种极好的体验。吃块海带、喝口汤,不吃肉也觉得幸福。

下面与你介绍一道海带汤做法,马上立秋了,这道汤记得常喝,鲜美海味,清润解暑,滋补又不上火,贵也不能省。

砂锅海带排骨汤